вторник, 2 апреля 2013 г.

Интеграция тела и духа. Йога в современной Русской культуре




 Наверное, нашему поколению повезло: у нас есть право выбора! Нас практически никто не ограничивает в выборе своего пути, в выборе книг, фильмов, развлечений. Мы не боимся, что нас расстреляют за то, что мы говорим то, что думаем. Однако русская душа не знает золотой середины. Мы всегда живем с размахом и бросаемся из крайности в крайность. Либо все, либо ничего. В итоге мало кто из нас пребывает в гармонии.
Такой у нас менталитет. Что поделаешь?!
Но ещё одной яркой чертой русского характера является стремление к духовности. Я до сих пор помню, как двадцать лет назад, когда наконец-то прорвало духовную плотину, мы всей семьёй поехали креститься. Всю жизнь мои родители были умеренными атеистами, как и многие их сверстники. Но после перестройки вдруг всех потянуло к Богу. Был это год, по-моему, 92-й, мне только-только исполнилось пять лет. И тогда эта поездка в церковь казалась мне чем-то таинственным, необыкновенным и жутко торжественным. Думаю, многие из вас пережили похожий опыт. Тогда все казалось в новинку, в диковинку. Сейчас я понимаю, что это было скорее модным веянием, но не таким уж бессмысленным. Это была естественная реакция на годы духовного голода.
Вскоре православный бум сменился эзотерическим. У меня дома начали появляться занимательные книги об Атлантиде и прошлых жизнях, с энтузиазмом приобретаемые папой. Какое неизгладимое впечатление произвели на меня тогда «Выходы в астрал для начинающих»! Но как я ни старалась, выйти из тела мне так и не удалось. Однажды это удалось папе. Впрочем, это уже немного другая история.
Потом начались поездки по экстрасенсам и целителям, которые предпринимала моя мама. Основная цель была связана с лечением сестры, но при этом меня тоже всегда брали с собой за компанию. В итоге я решила, что вырасту и непременно стану экстрасенсом!
Впервые я начала медитировать лет в десять. Упорно медитировала месяц, после чего меня отправили в оздоровительный лагерь, и практику пришлось прекратить. В пятом классе у меня появилась подруга, которая утверждала, что в прошлой жизни была Ламой всего Тибета и познакомилась в астрале с горячим парнем из Бразилии. В итоге, моя страсть ко всему духовному вспыхнула с новой силой. Вплоть до девятого класса мы упорно практиковали и пытались вспомнить прошлые жизни. Но в итоге подруга ушла в христианскую секту, начала носить платок, длинную юбку и утверждать, что все сгорят в Геене Огненной, если не обратятся к Богу. Причем обращаться к богу необходимо было только в той церкви, куда она ходит. А над всеми другими церквями – чёрные дыры, поэтому энергия молитв, попадая в них, до Бога не доходит. Ради интереса я в эту церковь тоже сходила. Однажды. На большее меня не хватило.
В итоге я впала в депрессию и совершенно запуталась. Где же все-таки отыскать духовность?! В религии или в эзотерике?! Или где-то посередине?! 
Пара лет прошла в духовной апатии и подготовке к поступлению в ВУЗ. Потом я задалась целью покорить подиум, и мы с другом отправились в модельное агентство. Нас взяли, и даже сразу пригласили на съемку в журнал. Радости не было предела! Но мне сказали обязательно похудеть (хотя я и так весила не больше 50 кг при росте 173). И вот тут я была вынуждена заставить себя заниматься спортом, хотя физические нагрузки я всегда недолюбливала. Духовные поиски я немного подзабросила и начала усиленно качать пресс.
Очередной точкой отчета на моём духовном пути стала поездка в аномальную зону Окунёво (село, которое находится в Омской области). Поехали с подругой, автостопом. На обратном пути мы остановили машину с двумя замечательными экстрасенсами из Екатеринбурга. Эта встреча в очередной раз показала нам, что ничего  не бывает случайным, и что за гранью физического всё-таки есть нечто такое, что практически не поддаётся объяснению.
Через какое-то время меня постигло новое духовное озарение. И что самое интересное, именно во время качания пресса. Я вдруг действительно поняла, что истина где-то посередине: не в чрезмерной «духовности» и парении в мирах Горних, и не в доведении своего тела до физического совершенства в ущерб духовному развитию. Истина – в интеграции духа и тела! В осознании себя здесь и сейчас.
Сложно сказать, что я раньше об этом никогда не догадывалась. Конечно, догадывалась. Но именно осознание этого пришло совершенно внезапно. И я предприняла попытку осуществить такую интеграцию в своей жизни. И понеслось: духовные семинары, медитации, практики, интересные встречи, уникальные люди… Моя жизнь окрасилась совершенно другими красками, я перешла на иной уровень существования. И довольно скоро я пришла к йоге. Наверное, в контексте моих духовных поисков это было вполне логично. Ведь именно йога, которая переводится с санскрита как «единение», прекрасно соединяет в себе физический и духовный аспект практики. Йога – это работа на всех уровнях: дух, душа, тело.
Йога – это уникальный способ остановиться посреди суеты вечно спешащего мегаполиса. Остановиться и осознать себя в гармонии с окружающим пространством, избавиться от лишних мыслей, отключить внутренний диалог и восстановить растраченную энергию. Не смотря на то, что йога – это, прежде всего, духовная дисциплина, она вполне практична. При правильном подходе, вы не улетаете куда-то в небеса, а получаете необходимую порцию заземления.
Попала однажды на семинар одного заезжего йога-монаха традиции Раджатхираджа Йоги. Лекцию его я дословно не помню. Но помню суть. Он говорил о том, что йога была создана для того, чтобы поднять уровень развития физического тела до уровня нашего духовного развития. Уравновесить их.  Когда-то отшельники уходили в горы, погружались в длительные медитации, но не уделяли должного внимания своему телу. Оно слабело, появлялись болезни, которые становились препятствием на духовном пути. В итоге мудрецы придумали Йогу, с помощью которой можно постепенно и гармонично повысить свой духовный уровень, укрепить тело, обрести здоровье и долголетие.
Конечно, придя на Запад и в частности в Россию, йога довольно сильно изменилась. Она перестала быть сакральной, во многих йога- и фитнес-центрах оставлена только её прикладная часть. В иных вариантах – наоборот, «духовная» часть настолько утрирована, что занятия йогой превращаются в культ, поклонение неким богам и силам. Неудивительно, что многие считают йогу сектой, а в церквях появляются объявления с надписями типа: «Не занимайтесь йогой и другими эзотерическими практиками, это все от Дьявола. Если у вас есть какие-то проблемы, обращайтесь к священнику». Сама видела как-то раз такую надпись. Очередная крайность, на мой взгляд.
Наша страна исторически находится на стыке двух культур: Западной и Восточной. Поэтому нет ничего удивительного, что таинственная индийская практика нашла такой отклик в восприимчивой русской душе. Но самое важное – это найти баланс и не ударяться в крайности. Многих сейчас приводит в йогу невозможность справиться со стрессом и напряжением, а вовсе не стремление повысить духовный уровень. Но лично я не вижу в таком подходе ничего плохого. Это гораздо лучше, чем снимать напряжение наркотиками и алкоголем. К тому же, не зависимо от того, с какой целью вы приходите в йогу, вы в любом случае начнёте меняться к лучшему. Поменяется ваше отношение к жизни: появится спокойствие, уравновешенность. Наверняка изменится подход к питанию: даже если вы не станете вегетарианцем, то отдадите предпочтение натуральным, экологически-чистым продуктам.
Да и вообще вас, скорее всего, потянет в сторону экологии. Вы начнёте задумываться о том, что происходит вокруг вас, что происходит с планетой. Вы почувствуете себя частью этого мира в полном смысле слова, ощутите особую энергетическую связь со всем, что вас окружает. Хотя, возможно, я просто сужу по себе, и у вас всё будет немного иначе.
Вполне вероятно, что вы считаете йогу чем-то инородным, чуждым нашей культуре. А что, есть и такое мнение! Хотя уже давно не секрет, что древние славяне и арии, которые впоследствии заселили земли современной Индии, когда-то были единым народом. Об этом свидетельствует и удивительное сходство между санскритом и древне-славянским языком. Поэтому популярность йоги у нас в стране меня, например, совершенно не удивляет. Возможно, это подсознательное стремление вернуться к древнему истоку нашей культуры.
Также не удивляет и появление большого количества йога-студий, центров медитации, интернет-порталов и литературы о йоге и духовном развитии, формирование новых необычных традиций. Одной из таких традиций стала уникальная ежегодная акция – Всероссийская Ночь Йоги. Уже не первый год её организует школа йоги «Крылья совершенства», но с каждым годом присоединяется всё больше йога-студий из разных городов России. В Ночи Йоги-2013, которая пройдет с пятого на шестое апреля, принимает участие и наше Всероссийское экологическое движение «Будь!». Думаю, будет очень интересно и познавательно как для тех, кто уже практикует йогу, так и для тех, кто только планирует начать.
 Обязательно присоединяйтесь!
Акция будет проходить по адресу: г. Москва, ул. Цандера, 10., Центр йоги и психологии «Точка доступа» (вход под арку)
Начало акции: 5-е апреля в 22:00
Окончание акции: 6-е апреля в 6:00
Подробная информация по телефону +7 (495) 682-71-77 и на сайте 
yogaexpo.ru





Комментариев нет:

Отправить комментарий